ダイエット
noshナッシュの糖質オフ＆高タンパクな宅配お弁当を頼んでみた 24歳の体型に戻りたいんじゃっ と思って、タンパク質豊富でダイエットに向いてるっていう宅配弁当ナッシュを頼んでみたの。 結果からいうと 2週間で1キロ痩せたよ！ ー2021.7.11追記ー これ2019…
ポールアンドジョー サンプロテクションボディプライマーの口コミレビュー 日焼け止めは塗るけど、別に色白になりたいわけじゃないんだ！ 小麦肌が好きなんだよ。 だって小麦肌の方が圧倒的に細く見える。 特に足。 でも体も焼くのもねー。 シミは嫌だし、足…
おうち時間を快適に！気分転換になるアイテム まだまだおうちにいることが長引きそうだね。 在宅勤務も多くなりそうだし。 こんな時こそこれやっとこう！とか これおすすめ！ってのをまとめたみた。 おうち時間を快適に！気分転換になるアイテム エッフェオ…
冨永愛のビューティーブック「美の法則」まとめレビュー ごま油かけたチャンジャをつまみながら読みはじめた自分を殴りたい。 ストイックな美の習慣がぎっしり。 冨永愛さんからしたらコレはストイックじゃないんだろうけど。 最初の数ページに、美しいこと…
あと2キロがもう2年ぐらい落ちてない・・・。 糖質制限もしてるし、ジムも行ってるし宅トレもちょいちょいやってる。 なんかいい方法ないかなと思って 久々にダイエット本でも読んで見ようと 「オトナ女子のための食事10割で体脂肪を燃やす」を読んだよ。 ま…
最近流行りの暗闇フィットネス 真っ暗なスタジオ・爆音の中で 恥ずかしさゼロでハードなエクササイズができるよってやつ。 【結論】 暗闇フィットネス専門店じゃなくて、スポーツジムがやってる暗闇ボクシングプログラムがめちゃめちゃおすすめ。 スポーツジ…
ターボジャムDVDの内容とダイエット効果 ターボジャムDVDの内容とダイエット効果 ビリーズブートキャンプはこわいからターボジャムを選びました ターボジャム３ヶ月ダイエット効果 体重は減ってないけどお腹が引き締まった！ ターボジャムDVDプログラム構成 …